Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 388 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 85 g 31%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 24 g —
- Sodium 488 mg 21%
- Cholestérol 0,03 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine C 0,06 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 0,86 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 30%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folates (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Minéraux
- Calcium 13,2 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 16,5 mg 4%
- Phosphore 49,6 mg 4%
- Potassium 99,5 mg 2%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 4,7 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Questions sur : Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ?
100 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products : 388 kcal, 5,5 g de protéines, 85 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ?
50 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products : 194 kcal, 2,7 g de protéines, 43 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ?
150 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products : 582 kcal, 8,2 g de protéines, 128 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ?
200 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products : 776 kcal, 11 g de protéines, 170 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ?
250 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products : 970 kcal, 14 g de protéines, 213 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33659 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues