Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 349 kcal —
  • Protéines 9,3 g 19%
  • Glucides 66 g 24%
  • Lipides 2,9 g 4%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 6,6 g 24%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 172 mg 7%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,4 µg 0%
  • Vitamine C 0,06 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Vitamine K 1,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folates (B9) 61,1 µg 15%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 29 mg 2%
  • Fer 4,8 mg 27%
  • Magnésium 81,3 mg 19%
  • Phosphore 252 mg 20%
  • Potassium 357 mg 8%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,36 mg 40%
  • Manganèse 2,3 mg 98%
  • Sélénium 7,9 µg 14%
  • Iode 16,8 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3499,3 g66 g2,9 g
50 g50 g1754,7 g33 g1,4 g
150 g150 g52414 g99 g4,3 g
200 g200 g69819 g132 g5,8 g
250 g250 g87323 g165 g7,2 g

Questions sur : Muesli, basic

Combien de calories dans 100 g de muesli, basic ?

100 g de muesli, basic : 349 kcal, 9,3 g de protéines, 66 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de muesli, basic ?

50 g de muesli, basic : 175 kcal, 4,7 g de protéines, 33 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de muesli, basic ?

150 g de muesli, basic : 524 kcal, 14 g de protéines, 99 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de muesli, basic ?

200 g de muesli, basic : 698 kcal, 19 g de protéines, 132 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de muesli, basic ?

250 g de muesli, basic : 873 kcal, 23 g de protéines, 165 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29785 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues