Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moussaka, lamb mince
Calories et valeurs nutritionnelles
94
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides7.6 g
Lipides4.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 7.6 g 3%
- Lipides 4.8 g 6%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 152 mg 7%
- Cholestérol 17 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37.1 µg 4%
- Vitamine C 10.2 mg 11%
- Vitamine D 0.44 µg 2%
- Vitamine E 0.69 mg 5%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 16.8 µg 4%
- Vitamine B12 0.29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 69.8 mg 5%
- Fer 0.56 mg 3%
- Magnésium 17.6 mg 4%
- Phosphore 84.8 mg 7%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 13.7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.3 g | 7.6 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.2 g | 3.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.5 g | 11.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.6 g | 15.1 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 10.8 g | 18.9 g | 11.9 g |
Questions sur : Moussaka, lamb mince
Combien de calories dans 100 g de moussaka, lamb mince ?
100 g de moussaka, lamb mince : 94 kcal, 4.3 g de protéines, 7.6 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moussaka, lamb mince ?
50 g de moussaka, lamb mince : 47 kcal, 2.2 g de protéines, 3.8 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moussaka, lamb mince ?
150 g de moussaka, lamb mince : 141 kcal, 6.5 g de protéines, 11.4 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moussaka, lamb mince ?
200 g de moussaka, lamb mince : 188 kcal, 8.6 g de protéines, 15.1 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moussaka, lamb mince ?
250 g de moussaka, lamb mince : 235 kcal, 10.8 g de protéines, 18.9 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34962 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues