Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moussaka, pork beef mince
Calories et valeurs nutritionnelles
99
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides7.6 g
Lipides5.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 7.6 g 3%
- Lipides 5.4 g 7%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 151 mg 7%
- Cholestérol 17.5 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37.4 µg 4%
- Vitamine C 10.2 mg 11%
- Vitamine D 0.45 µg 2%
- Vitamine E 0.67 mg 4%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 16.4 µg 4%
- Vitamine B12 0.28 µg 12%
Minéraux
- Calcium 69.7 mg 5%
- Fer 0.49 mg 3%
- Magnésium 17.4 mg 4%
- Phosphore 83.6 mg 7%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 4.5 µg 8%
- Iode 13.7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4.3 g | 7.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.1 g | 3.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6.4 g | 11.3 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8.5 g | 15.1 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 10.7 g | 18.9 g | 13.5 g |
Questions sur : Moussaka, pork beef mince
Combien de calories dans 100 g de moussaka, pork beef mince ?
100 g de moussaka, pork beef mince : 99 kcal, 4.3 g de protéines, 7.6 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moussaka, pork beef mince ?
50 g de moussaka, pork beef mince : 50 kcal, 2.1 g de protéines, 3.8 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moussaka, pork beef mince ?
150 g de moussaka, pork beef mince : 149 kcal, 6.4 g de protéines, 11.3 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moussaka, pork beef mince ?
200 g de moussaka, pork beef mince : 198 kcal, 8.5 g de protéines, 15.1 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moussaka, pork beef mince ?
250 g de moussaka, pork beef mince : 248 kcal, 10.7 g de protéines, 18.9 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3327 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues