Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 8,9 g 3%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 317 mg 14%
- Cholestérol 27,6 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,6 µg 5%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Minéraux
- Calcium 158 mg 12%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 21,5 mg 5%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 8 µg 14%
- Iode 21,6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8,1 g | 8,9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4 g | 4,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 22 g | 20 g |
Questions sur : Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ?
100 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk : 143 kcal, 8,1 g de protéines, 8,9 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ?
50 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk : 72 kcal, 4 g de protéines, 4,5 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ?
150 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk : 215 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ?
200 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk : 286 kcal, 16 g de protéines, 18 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk ?
250 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk : 358 kcal, 20 g de protéines, 22 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28957 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues