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Moussaka, beef steak mince

Calories et valeurs nutritionnelles

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.6 g
Glucides7.6 g
Lipides4.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 4.6 g 9%
  • Glucides 7.6 g 3%
  • Lipides 4.3 g 5%
  • Acides gras saturés 1.4 g 7%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 3.2 g —
  • Sodium 150 mg 7%
  • Cholestérol 16.7 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 36.6 µg 4%
  • Vitamine C 10.2 mg 11%
  • Vitamine D 0.44 µg 2%
  • Vitamine E 0.67 mg 4%
  • Vitamine K 6.1 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Folates (B9) 16.5 µg 4%
  • Vitamine B12 0.29 µg 12%

Minéraux

  • Calcium 69.6 mg 5%
  • Fer 0.66 mg 4%
  • Magnésium 18.3 mg 4%
  • Phosphore 90.8 mg 7%
  • Potassium 291 mg 6%
  • Zinc 0.72 mg 7%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.09 mg 4%
  • Sélénium 4.1 µg 8%
  • Iode 13.7 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g904.6 g7.6 g4.3 g
50 g50 g452.3 g3.8 g2.1 g
150 g150 g1356.8 g11.4 g6.4 g
200 g200 g1809.1 g15.2 g8.5 g
250 g250 g22511.4 g18.9 g10.6 g

Questions sur : Moussaka, beef steak mince

Combien de calories dans 100 g de moussaka, beef steak mince ?

100 g de moussaka, beef steak mince : 90 kcal, 4.6 g de protéines, 7.6 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de moussaka, beef steak mince ?

50 g de moussaka, beef steak mince : 45 kcal, 2.3 g de protéines, 3.8 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de moussaka, beef steak mince ?

150 g de moussaka, beef steak mince : 135 kcal, 6.8 g de protéines, 11.4 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de moussaka, beef steak mince ?

200 g de moussaka, beef steak mince : 180 kcal, 9.1 g de protéines, 15.2 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de moussaka, beef steak mince ?

250 g de moussaka, beef steak mince : 225 kcal, 11.4 g de protéines, 18.9 g de glucides et 10.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34961 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues