Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moussaka, beef mince
Calories et valeurs nutritionnelles
96
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.4 g
Glucides7.6 g
Lipides5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 4.4 g 9%
- Glucides 7.6 g 3%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 152 mg 7%
- Cholestérol 17 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 10.2 mg 11%
- Vitamine D 0.44 µg 2%
- Vitamine E 0.68 mg 5%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Niacine (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 16.7 µg 4%
- Vitamine B12 0.29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 69.8 mg 5%
- Fer 0.56 mg 3%
- Magnésium 17.6 mg 4%
- Phosphore 84.7 mg 7%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 4.3 µg 8%
- Iode 13.7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.4 g | 7.6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.6 g | 11.4 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.8 g | 15.2 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 18.9 g | 12.4 g |
Questions sur : Moussaka, beef mince
Combien de calories dans 100 g de moussaka, beef mince ?
100 g de moussaka, beef mince : 96 kcal, 4.4 g de protéines, 7.6 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moussaka, beef mince ?
50 g de moussaka, beef mince : 48 kcal, 2.2 g de protéines, 3.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moussaka, beef mince ?
150 g de moussaka, beef mince : 144 kcal, 6.6 g de protéines, 11.4 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moussaka, beef mince ?
200 g de moussaka, beef mince : 192 kcal, 8.8 g de protéines, 15.2 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moussaka, beef mince ?
250 g de moussaka, beef mince : 240 kcal, 11 g de protéines, 18.9 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34960 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues