Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceaux d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
agneau, nouvelle-zélande, importé, surgelé, composite de morceaux de détail parés, viande maigre séparable uniquement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 46 mg 2%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 1,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 portion | 28,4 g | 36 | 5,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ portion | 14,2 g | 18 | 2,9 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 portions | 85,1 g | 109 | 18 g | 0 g | 3,8 g |
| 4 portions | 113,4 g | 145 | 24 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Questions sur : Morceaux d'agneau
Combien de calories dans 100 g de morceaux d'agneau ?
100 g de morceaux d'agneau : 128 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de morceaux d'agneau ?
1 portion (28,4 g) de morceaux d'agneau : 36 kcal, 5,9 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de morceaux d'agneau ?
2 portions (56,7 g) de morceaux d'agneau : 73 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de morceaux d'agneau ?
½ portion (14,2 g) de morceaux d'agneau : 18 kcal, 2,9 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de morceaux d'agneau ?
3 portions (85,1 g) de morceaux d'agneau : 109 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de morceaux d'agneau ?
4 portions (113,4 g) de morceaux d'agneau : 145 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceaux d'agneau ?
50 g de morceaux d'agneau : 64 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceaux d'agneau ?
150 g de morceaux d'agneau : 192 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174338 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues