Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve

267

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0,1 g

Lipides21 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	267	20 g	0,1 g	21 g
50 g	50 g	134	10 g	0,1 g	10 g
150 g	150 g	401	30 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	534	40 g	0,2 g	41 g
250 g	250 g	668	50 g	0,3 g	52 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 267 kcal, 20 g de protéines, 0,1 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 134 kcal, 10 g de protéines, 0,1 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 401 kcal, 30 g de protéines, 0,2 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 534 kcal, 40 g de protéines, 0,2 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 668 kcal, 50 g de protéines, 0,3 g de glucides et 52 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 1609 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues