Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mamousse
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement
60
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides14 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 0,4 g 1%
- Sucres 14 g —
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 47 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 22 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1 g | 29 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,3 g | 36 g | 1 g |
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Questions sur : Mamousse
Combien de calories dans 100 g de mamousse ?
100 g de mamousse : 60 kcal, 0,5 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mamousse ?
50 g de mamousse : 30 kcal, 0,3 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mamousse ?
150 g de mamousse : 90 kcal, 0,8 g de protéines, 22 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mamousse ?
200 g de mamousse : 120 kcal, 1 g de protéines, 29 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mamousse ?
250 g de mamousse : 150 kcal, 1,3 g de protéines, 36 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-145 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
