Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sapotille
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides15.5 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 15.5 g 6%
- Lipides 0.9 g 1%
- Sucres 14.7 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 190 mg 4%
- Cuivre 0.36 mg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 15.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.9 g | 23.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.2 g | 31 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.5 g | 38.8 g | 2.3 g |
Questions sur : Sapotille
Combien de calories dans 100 g de sapotille ?
100 g de sapotille : 69 kcal, 0.6 g de protéines, 15.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sapotille ?
50 g de sapotille : 35 kcal, 0.3 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sapotille ?
150 g de sapotille : 104 kcal, 0.9 g de protéines, 23.3 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sapotille ?
200 g de sapotille : 138 kcal, 1.2 g de protéines, 31 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sapotille ?
250 g de sapotille : 173 kcal, 1.5 g de protéines, 38.8 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-256 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues