Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maïs aux poivrons rouge et vert
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Sodium 347 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 8,8 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 1 portion | 227 g | 170 | 5,3 g | 41 g | 1,2 g |
| 2 portions | 454 g | 341 | 11 g | 83 g | 2,5 g |
| ½ portion | 113,5 g | 85 | 2,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 portions | 681 g | 511 | 16 g | 124 g | 3,7 g |
| 4 portions | 908 g | 681 | 21 g | 165 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 27 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 36 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 45 g | 1,4 g |
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Questions sur : Maïs aux poivrons rouge et vert
Combien de calories dans 100 g de maïs aux poivrons rouge et vert ?
100 g de maïs aux poivrons rouge et vert : 75 kcal, 2,3 g de protéines, 18 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (227 g) de maïs aux poivrons rouge et vert ?
1 portion (227 g) de maïs aux poivrons rouge et vert : 170 kcal, 5,3 g de protéines, 41 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (454 g) de maïs aux poivrons rouge et vert ?
2 portions (454 g) de maïs aux poivrons rouge et vert : 341 kcal, 11 g de protéines, 83 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (113,5 g) de maïs aux poivrons rouge et vert ?
½ portion (113,5 g) de maïs aux poivrons rouge et vert : 85 kcal, 2,6 g de protéines, 21 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (681 g) de maïs aux poivrons rouge et vert ?
3 portions (681 g) de maïs aux poivrons rouge et vert : 511 kcal, 16 g de protéines, 124 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (908 g) de maïs aux poivrons rouge et vert ?
4 portions (908 g) de maïs aux poivrons rouge et vert : 681 kcal, 21 g de protéines, 165 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs aux poivrons rouge et vert ?
50 g de maïs aux poivrons rouge et vert : 38 kcal, 1,2 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs aux poivrons rouge et vert ?
150 g de maïs aux poivrons rouge et vert : 113 kcal, 3,5 g de protéines, 27 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
