Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, solides et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,5 g 12%
- Sodium 347 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 8,8 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 37 g | 1,4 g |
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Questions sur : Maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide
Combien de calories dans 100 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
100 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 75 kcal, 2,3 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
50 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 38 kcal, 1,2 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
150 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 113 kcal, 3,5 g de protéines, 22 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
200 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 150 kcal, 4,7 g de protéines, 29 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
250 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 188 kcal, 5,8 g de protéines, 37 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2072 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
