Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, solides et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 14.7 g 5%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 3.5 g 12%
- Sodium 347 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 8.8 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.79 mg 4%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.3 g | 14.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.2 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3.5 g | 22.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4.7 g | 29.4 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5.8 g | 36.8 g | 1.4 g |
Questions sur : Maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide
Combien de calories dans 100 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
100 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 75 kcal, 2.3 g de protéines, 14.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
50 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 38 kcal, 1.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
150 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 113 kcal, 3.5 g de protéines, 22.1 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
200 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 150 kcal, 4.7 g de protéines, 29.4 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide ?
250 g de maïs avec poivrons rouges ou verts, conserve, solides et liquide : 188 kcal, 5.8 g de protéines, 36.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2072 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues