Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lupins
Calories et valeurs nutritionnelles
séchés, réhydratés
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.4 g
Glucides7.1 g
Lipides2.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 16.4 g 33%
- Glucides 7.1 g 3%
- Lipides 2.4 g 3%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 0.5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16.4 g | 7.1 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.2 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 24.6 g | 10.7 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 32.8 g | 14.2 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 41 g | 17.8 g | 6 g |
Questions sur : Lupins
Combien de calories dans 100 g de lupins ?
100 g de lupins : 119 kcal, 16.4 g de protéines, 7.1 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lupins ?
50 g de lupins : 60 kcal, 8.2 g de protéines, 3.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lupins ?
150 g de lupins : 179 kcal, 24.6 g de protéines, 10.7 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lupins ?
200 g de lupins : 238 kcal, 32.8 g de protéines, 14.2 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lupins ?
250 g de lupins : 298 kcal, 41 g de protéines, 17.8 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : CREA (Italy) 004600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues