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Lupins
Calories et valeurs nutritionnelles
séchés, réhydratés
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides7,1 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 7,1 g 3%
- Lipides 2,4 g 3%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 0,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16 g | 7,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,2 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 33 g | 14 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 41 g | 18 g | 6 g |
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- Lupins grains mûrs bouillisbouilli119 kcal / 100 g
Questions sur : Lupins
Combien de calories dans 100 g de lupins ?
100 g de lupins : 119 kcal, 16 g de protéines, 7,1 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lupins ?
50 g de lupins : 60 kcal, 8,2 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lupins ?
150 g de lupins : 179 kcal, 25 g de protéines, 11 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lupins ?
200 g de lupins : 238 kcal, 33 g de protéines, 14 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lupins ?
250 g de lupins : 298 kcal, 41 g de protéines, 18 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : CREA (Italy) 004600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
