Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Graines de lupin
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
328
calorieskcal pour 100 g
Protéines33.6 g
Glucides9.1 g
Lipides10.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 328 kcal —
- Protéines 33.6 g 67%
- Glucides 9.1 g 3%
- Lipides 10.3 g 13%
- Fibres 32.3 g 115%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 33.6 g | 9.1 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 16.8 g | 4.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 50.4 g | 13.6 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 67.2 g | 18.1 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 84 g | 22.6 g | 25.8 g |
Questions sur : Graines de lupin
Combien de calories dans 100 g de graines de lupin ?
100 g de graines de lupin : 328 kcal, 33.6 g de protéines, 9.1 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines de lupin ?
50 g de graines de lupin : 164 kcal, 16.8 g de protéines, 4.5 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines de lupin ?
150 g de graines de lupin : 492 kcal, 50.4 g de protéines, 13.6 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines de lupin ?
200 g de graines de lupin : 656 kcal, 67.2 g de protéines, 18.1 g de glucides et 20.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines de lupin ?
250 g de graines de lupin : 820 kcal, 84 g de protéines, 22.6 g de glucides et 25.8 g de lipides.
Source : tbca BRC0057T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues