Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Loup tacheté, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.3 g
Glucides0 g
Lipides4.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 16.3 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.8 g 6%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 105 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.3 µg 7%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2.2 µg 92%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 282 mg 6%
- Iode 60 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 16.3 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8.2 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 24.5 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 32.6 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 40.8 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Loup tacheté, cru
Combien de calories dans 100 g de loup tacheté, cru ?
100 g de loup tacheté, cru : 108 kcal, 16.3 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de loup tacheté, cru ?
50 g de loup tacheté, cru : 54 kcal, 8.2 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de loup tacheté, cru ?
150 g de loup tacheté, cru : 162 kcal, 24.5 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de loup tacheté, cru ?
200 g de loup tacheté, cru : 216 kcal, 32.6 g de protéines, 0 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de loup tacheté, cru ?
250 g de loup tacheté, cru : 270 kcal, 40.8 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26172 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues