Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lean steak mince gravy
Calories et valeurs nutritionnelles
97
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.1 g
Glucides2.1 g
Lipides5.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 10.1 g 20%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 5.4 g 7%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 222 mg 10%
- Cholestérol 27.7 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11.4 µg 1%
- Vitamine C 0.47 mg 1%
- Vitamine D 0.19 µg 1%
- Vitamine E 0.52 mg 3%
- Vitamine K 2.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 2.8 µg 1%
- Vitamine B12 0.47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 8.8 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 11.5 mg 3%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 8.2 µg 15%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10.1 g | 2.1 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15.1 g | 3.1 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20.1 g | 4.1 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25.2 g | 5.2 g | 13.5 g |
Questions sur : Lean steak mince gravy
Combien de calories dans 100 g de lean steak mince gravy ?
100 g de lean steak mince gravy : 97 kcal, 10.1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lean steak mince gravy ?
50 g de lean steak mince gravy : 49 kcal, 5 g de protéines, 1 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lean steak mince gravy ?
150 g de lean steak mince gravy : 146 kcal, 15.1 g de protéines, 3.1 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lean steak mince gravy ?
200 g de lean steak mince gravy : 194 kcal, 20.1 g de protéines, 4.1 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lean steak mince gravy ?
250 g de lean steak mince gravy : 243 kcal, 25.2 g de protéines, 5.2 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32497 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues