Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G.

Calories et valeurs nutritionnelles

liquide, pasteurisé, homogénéisé, 3,25% M.G.

59
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides4,5 g
Lipides3,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 59 kcal —
  • Protéines 3,3 g 7%
  • Glucides 4,5 g 2%
  • Lipides 3,1 g 4%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 3,9 g —
  • Sodium 39 mg 2%
  • Cholestérol 12 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 63,5 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,9 µg 10%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,07 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%
  • Choline 14,3 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 115 mg 9%
  • Fer 0,16 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 92 mg 7%
  • Potassium 159 mg 3%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cuivre 0 mg 0%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 3,9 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g593,3 g4,5 g3,1 g
50 g50 g301,7 g2,2 g1,5 g
150 g150 g895 g6,7 g4,6 g
200 g200 g1186,6 g8,9 g6,2 g
250 g250 g1488,3 g11 g7,7 g

Questions sur : Lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G.

Combien de calories dans 100 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. ?

100 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. : 59 kcal, 3,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. ?

50 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. : 30 kcal, 1,7 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. ?

150 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. : 89 kcal, 5 g de protéines, 6,7 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. ?

200 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. : 118 kcal, 6,6 g de protéines, 8,9 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. ?

250 g de lait, liquide, entier, homogénéisé, pasteurisé, 3.25% M.G. : 148 kcal, 8,3 g de protéines, 11 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 113 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues