Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
KRAFT macaroni au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
applebee's, kraft, du menu enfant
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 4,3 g 6%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 288 mg 13%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 0,97 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 79 mg 6%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 23,1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5 g | 20 g | 4,3 g |
| 1 portion | 124 g | 177 | 6,2 g | 25 g | 5,4 g |
| 2 portions | 248 g | 355 | 12 g | 49 g | 11 g |
| ½ portion | 62 g | 89 | 3,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 portions | 372 g | 532 | 19 g | 74 g | 16 g |
| 4 portions | 496 g | 709 | 25 g | 98 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7,5 g | 30 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 10 g | 40 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 13 g | 50 g | 11 g |
Questions sur : KRAFT macaroni au fromage
Combien de calories dans 100 g de KRAFT macaroni au fromage ?
100 g de KRAFT macaroni au fromage : 143 kcal, 5 g de protéines, 20 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (124 g) de KRAFT macaroni au fromage ?
1 portion (124 g) de KRAFT macaroni au fromage : 177 kcal, 6,2 g de protéines, 25 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (248 g) de KRAFT macaroni au fromage ?
2 portions (248 g) de KRAFT macaroni au fromage : 355 kcal, 12 g de protéines, 49 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (62 g) de KRAFT macaroni au fromage ?
½ portion (62 g) de KRAFT macaroni au fromage : 89 kcal, 3,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (372 g) de KRAFT macaroni au fromage ?
3 portions (372 g) de KRAFT macaroni au fromage : 532 kcal, 19 g de protéines, 74 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (496 g) de KRAFT macaroni au fromage ?
4 portions (496 g) de KRAFT macaroni au fromage : 709 kcal, 25 g de protéines, 98 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de KRAFT macaroni au fromage ?
50 g de KRAFT macaroni au fromage : 72 kcal, 2,5 g de protéines, 9,9 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de KRAFT macaroni au fromage ?
150 g de KRAFT macaroni au fromage : 215 kcal, 7,5 g de protéines, 30 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues