Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Igname

Calories et valeurs nutritionnelles

pelé, braisé, avec de l’huile, de l’oignon et de l’ail, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides19 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	99	2,4 g	19 g	1,3 g
50 g	50 g	50	1,2 g	9,3 g	0,7 g
150 g	150 g	149	3,5 g	28 g	2 g
200 g	200 g	198	4,7 g	37 g	2,7 g
250 g	250 g	248	5,9 g	47 g	3,4 g

Combien de calories dans 100 g d’igname ?

100 g d’igname : 99 kcal, 2,4 g de protéines, 19 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’igname ?

50 g d’igname : 50 kcal, 1,2 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’igname ?

150 g d’igname : 149 kcal, 3,5 g de protéines, 28 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’igname ?

200 g d’igname : 198 kcal, 4,7 g de protéines, 37 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’igname ?

250 g d’igname : 248 kcal, 5,9 g de protéines, 47 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Source : tbca BRC0349B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues