Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Igname

Calories et valeurs nutritionnelles

Amorphophallus sp.

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.2 g

Glucides17.6 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	83	2.2 g	17.7 g	0.2 g
50 g	50 g	42	1.1 g	8.8 g	0.1 g
150 g	150 g	125	3.3 g	26.5 g	0.3 g
200 g	200 g	166	4.4 g	35.3 g	0.3 g
250 g	250 g	208	5.5 g	44.1 g	0.4 g

Combien de calories dans 100 g d’igname ?

100 g d’igname : 83 kcal, 2.2 g de protéines, 17.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’igname ?

50 g d’igname : 42 kcal, 1.1 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’igname ?

150 g d’igname : 125 kcal, 3.3 g de protéines, 26.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’igname ?

200 g d’igname : 166 kcal, 4.4 g de protéines, 35.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’igname ?

250 g d’igname : 208 kcal, 5.5 g de protéines, 44.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : IFCT (India) F018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues