Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Igname éléphant

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,6 g

Glucides17 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	84	2,6 g	18 g	0,1 g
50 g	50 g	42	1,3 g	8,7 g	0,1 g
150 g	150 g	126	3,8 g	26 g	0,2 g
200 g	200 g	168	5,1 g	35 g	0,3 g
250 g	250 g	210	6,4 g	44 g	0,4 g

Combien de calories dans 100 g d’igname éléphant ?

100 g d’igname éléphant : 84 kcal, 2,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’igname éléphant ?

50 g d’igname éléphant : 42 kcal, 1,3 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’igname éléphant ?

150 g d’igname éléphant : 126 kcal, 3,8 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’igname éléphant ?

200 g d’igname éléphant : 168 kcal, 5,1 g de protéines, 35 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’igname éléphant ?

250 g d’igname éléphant : 210 kcal, 6,4 g de protéines, 44 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : IFCT (India) F017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues