Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hoki bleu

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides0,2 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	73	15 g	0,2 g	1,2 g
50 g	50 g	37	7,6 g	0,1 g	0,6 g
150 g	150 g	110	23 g	0,3 g	1,8 g
200 g	200 g	146	30 g	0,4 g	2,4 g
250 g	250 g	183	38 g	0,5 g	3 g

Combien de calories dans 100 g d’hoki bleu ?

100 g d’hoki bleu : 73 kcal, 15 g de protéines, 0,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hoki bleu ?

50 g d’hoki bleu : 37 kcal, 7,6 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hoki bleu ?

150 g d’hoki bleu : 110 kcal, 23 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hoki bleu ?

200 g d’hoki bleu : 146 kcal, 30 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hoki bleu ?

250 g d’hoki bleu : 183 kcal, 38 g de protéines, 0,5 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : ausnut F001277 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues