Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hoki bleu

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

100

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0,3 g

Lipides1,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	100	21 g	0,3 g	1,6 g
50 g	50 g	50	10 g	0,2 g	0,8 g
150 g	150 g	150	31 g	0,5 g	2,4 g
200 g	200 g	200	42 g	0,6 g	3,2 g
250 g	250 g	250	52 g	0,8 g	4 g

Combien de calories dans 100 g d’hoki bleu ?

100 g d’hoki bleu : 100 kcal, 21 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hoki bleu ?

50 g d’hoki bleu : 50 kcal, 10 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hoki bleu ?

150 g d’hoki bleu : 150 kcal, 31 g de protéines, 0,5 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hoki bleu ?

200 g d’hoki bleu : 200 kcal, 42 g de protéines, 0,6 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hoki bleu ?

250 g d’hoki bleu : 250 kcal, 52 g de protéines, 0,8 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : ausnut F001276 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues