Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots blancs
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines21.1 g
Glucides34.7 g
Lipides1.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 21.1 g 42%
- Glucides 34.7 g 13%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 23.2 g 83%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21.1 g | 34.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 10.6 g | 17.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | – | 31.7 g | 52.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 42.2 g | 69.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 52.8 g | 86.8 g | 4 g |
Source : BEDCA (Spain) 1906 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues