Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseille
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée
296
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.3 g
Glucides66.7 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 66.7 g 24%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 6 g 21%
- Sucres 64.9 g —
- Sodium 20 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3.5 mg 23%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamine B6 0.3 mg 18%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 95 mg 7%
- Fer 1.8 mg 10%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 710 mg 15%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Sélénium 0.94 µg 2%
- Iode 2.5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2.3 g | 66.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.2 g | 33.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3.5 g | 100.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 4.6 g | 133.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 5.8 g | 166.8 g | 1.3 g |
Questions sur : Groseille
Combien de calories dans 100 g de groseille ?
100 g de groseille : 296 kcal, 2.3 g de protéines, 66.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseille ?
50 g de groseille : 148 kcal, 1.2 g de protéines, 33.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseille ?
150 g de groseille : 444 kcal, 3.5 g de protéines, 100.1 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de groseille ?
200 g de groseille : 592 kcal, 4.6 g de protéines, 133.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de groseille ?
250 g de groseille : 740 kcal, 5.8 g de protéines, 166.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L49 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues