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Groseille

Calories et valeurs nutritionnelles

séchée

296
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides67 g
Lipides0,5 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 296 kcal —
  • Protéines 2,3 g 5%
  • Glucides 67 g 24%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 6 g 21%
  • Sucres 65 g —
  • Sodium 20 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,5 mg 23%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 95 mg 7%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Phosphore 40 mg 3%
  • Potassium 710 mg 15%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Sélénium 0,94 µg 2%
  • Iode 2,5 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2962,3 g67 g0,5 g
50 g50 g1481,2 g33 g0,3 g
150 g150 g4443,5 g100 g0,8 g
200 g200 g5924,6 g133 g1 g
250 g250 g7405,8 g167 g1,3 g

Questions sur : Groseille

Combien de calories dans 100 g de groseille ?

100 g de groseille : 296 kcal, 2,3 g de protéines, 67 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de groseille ?

50 g de groseille : 148 kcal, 1,2 g de protéines, 33 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de groseille ?

150 g de groseille : 444 kcal, 3,5 g de protéines, 100 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de groseille ?

200 g de groseille : 592 kcal, 4,6 g de protéines, 133 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de groseille ?

250 g de groseille : 740 kcal, 5,8 g de protéines, 167 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L49 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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