Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais
Calories et valeurs nutritionnelles
jaune, frais
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 14.3 g 5%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 14.3 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 18.2 mg 20%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Vitamine K 0.4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.36 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.7 g | 14.3 g | 0.2 g |
| 1 portion | 247 g | 148 | 1.7 g | 35.2 g | 0.4 g |
| 2 portions | 494 g | 296 | 3.3 g | 70.4 g | 0.9 g |
| ½ portion | 123.5 g | 74 | 0.8 g | 17.6 g | 0.2 g |
| 3 portions | 741 g | 445 | 5 g | 105.6 g | 1.3 g |
| 4 portions | 988 g | 593 | 6.6 g | 140.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1 g | 21.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1.3 g | 28.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1.7 g | 35.6 g | 0.5 g |
Questions sur : Grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais
Combien de calories dans 100 g de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
100 g de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 60 kcal, 0.7 g de protéines, 14.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (247 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
1 portion (247 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 148 kcal, 1.7 g de protéines, 35.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (494 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
2 portions (494 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 296 kcal, 3.3 g de protéines, 70.4 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123.5 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
½ portion (123.5 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 74 kcal, 0.8 g de protéines, 17.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (741 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
3 portions (741 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 445 kcal, 5 g de protéines, 105.6 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (988 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
4 portions (988 g) de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 593 kcal, 6.6 g de protéines, 140.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
50 g de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 30 kcal, 0.3 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais ?
150 g de grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais : 90 kcal, 1 g de protéines, 21.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues