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Ragoût de saucisses

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

165
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides5,2 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 165 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 5,2 g 2%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 3,7 g 18%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 443 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,65 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Biotine (B7) 2,1 µg 7%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 0,82 mg 5%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 136 mg 11%
  • Potassium 247 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16512 g5,2 g11 g
50 g50 g836 g2,6 g5,5 g
150 g150 g24818 g7,8 g16 g
200 g200 g33024 g10 g22 g
250 g250 g41330 g13 g27 g

Questions sur : Ragoût de saucisses

Combien de calories dans 100 g de ragoût de saucisses ?

100 g de ragoût de saucisses : 165 kcal, 12 g de protéines, 5,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de saucisses ?

50 g de ragoût de saucisses : 83 kcal, 6 g de protéines, 2,6 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de saucisses ?

150 g de ragoût de saucisses : 248 kcal, 18 g de protéines, 7,8 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ragoût de saucisses ?

200 g de ragoût de saucisses : 330 kcal, 24 g de protéines, 10 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ragoût de saucisses ?

250 g de ragoût de saucisses : 413 kcal, 30 g de protéines, 13 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-484 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues