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Gordita aux haricots
Calories et valeurs nutritionnelles
aux haricots
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 365 mg 16%
- Cholestérol 8 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 92 mg 7%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 6,4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 5,8 g | 17 g | 12 g |
| 1 portion | 175 g | 362 | 10 g | 30 g | 21 g |
| 2 portions | 350 g | 725 | 20 g | 60 g | 41 g |
| ½ portion | 87,5 g | 181 | 5,1 g | 15 g | 10 g |
| 3 portions | 525 g | 1087 | 31 g | 91 g | 62 g |
| 4 portions | 700 g | 1449 | 41 g | 121 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,9 g | 8,6 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 8,7 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 12 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 15 g | 43 g | 30 g |
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Questions sur : Gordita aux haricots
Combien de calories dans 100 g de gordita aux haricots ?
100 g de gordita aux haricots : 207 kcal, 5,8 g de protéines, 17 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (175 g) de gordita aux haricots ?
1 portion (175 g) de gordita aux haricots : 362 kcal, 10 g de protéines, 30 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (350 g) de gordita aux haricots ?
2 portions (350 g) de gordita aux haricots : 725 kcal, 20 g de protéines, 60 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (87,5 g) de gordita aux haricots ?
½ portion (87,5 g) de gordita aux haricots : 181 kcal, 5,1 g de protéines, 15 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (525 g) de gordita aux haricots ?
3 portions (525 g) de gordita aux haricots : 1087 kcal, 31 g de protéines, 91 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (700 g) de gordita aux haricots ?
4 portions (700 g) de gordita aux haricots : 1449 kcal, 41 g de protéines, 121 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gordita aux haricots ?
50 g de gordita aux haricots : 104 kcal, 2,9 g de protéines, 8,6 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gordita aux haricots ?
150 g de gordita aux haricots : 311 kcal, 8,7 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58104260 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
