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Pain de haricots

Calories et valeurs nutritionnelles

haricots mélangés, fait maison

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,6 g
Glucides15 g
Lipides7,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 6,6 g 13%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 7,2 g 9%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 5 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 52 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 42 mg 3%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 37 mg 9%
  • Phosphore 131 mg 10%
  • Potassium 419 mg 9%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,2 mg 22%
  • Manganèse 0,45 mg 20%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1486,6 g15 g7,2 g
50 g50 g743,3 g7,6 g3,6 g
150 g150 g2229,9 g23 g11 g
200 g200 g29613 g30 g14 g
250 g250 g37017 g38 g18 g

Questions sur : Pain de haricots

Combien de calories dans 100 g de pain de haricots ?

100 g de pain de haricots : 148 kcal, 6,6 g de protéines, 15 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain de haricots ?

50 g de pain de haricots : 74 kcal, 3,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain de haricots ?

150 g de pain de haricots : 222 kcal, 9,9 g de protéines, 23 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain de haricots ?

200 g de pain de haricots : 296 kcal, 13 g de protéines, 30 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain de haricots ?

250 g de pain de haricots : 370 kcal, 17 g de protéines, 38 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues