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Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

viande de gibier, autochtone, cru

126
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides1,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 126 kcal —
  • Protéines 23 g 46%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1,9 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%
  • Cholestérol 90 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 115 µg 13%
  • Vitamine C 0,53 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 10,9 mg 68%
  • Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamine B6 0,82 mg 48%
  • Folates (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamine B12 4,5 µg 188%

Minéraux

  • Calcium 16,5 mg 1%
  • Fer 19,5 mg 108%
  • Magnésium 23,5 mg 6%
  • Phosphore 193 mg 15%
  • Potassium 288 mg 6%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cuivre 0,2 mg 22%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 20 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12623 g0 g1,9 g
50 g50 g6312 g0 g0,9 g
150 g150 g18935 g0 g2,8 g
200 g200 g25246 g0 g3,7 g
250 g250 g31558 g0 g4,6 g

Questions sur : Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue

Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue ?

100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue : 126 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue ?

50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue : 63 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue ?

150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue : 189 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue ?

200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue : 252 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue ?

250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, crue : 315 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5782 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues