Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de gibier, autochtone, bouilli
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 33 g 65%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 87,5 mg 4%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13,3 µg 1%
- Vitamine C 0,71 mg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 11,2 mg 70%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 1 mg 61%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 3,7 µg 153%
Minéraux
- Calcium 8,3 mg 1%
- Fer 27,5 mg 153%
- Magnésium 31,5 mg 8%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 303 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 30 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7,8 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie ?
100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie : 165 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie ?
50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie : 83 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie ?
150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie : 248 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie ?
200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie : 330 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie ?
250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, viande, bouillie : 413 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5783 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues