Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de gibier, autochtone, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 72,5 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4608 µg 512%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 6,5 mg 501%
- Niacine (B3) 16,1 mg 101%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Folates (B9) 268 µg 67%
Minéraux
- Calcium 3,5 mg 0%
- Fer 22 mg 122%
- Magnésium 15,5 mg 4%
- Phosphore 301 mg 24%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 2 mg 222%
- Manganèse 0,33 mg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 5,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 11 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 14 g | 5,3 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru ?
100 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru : 130 kcal, 22 g de protéines, 5,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru ?
50 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru : 65 kcal, 11 g de protéines, 2,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru ?
150 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru : 195 kcal, 33 g de protéines, 8,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru ?
200 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru : 260 kcal, 44 g de protéines, 11 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru ?
250 g de gibier, viande, autochtone, orignal, foie, cru : 325 kcal, 55 g de protéines, 14 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5828 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues