Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de gibier, autochtone, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 110 mg 5%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 274 µg 30%
- Vitamine C 36 mg 40%
- Vitamine E 0,94 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,8 mg 47%
- Folates (B9) 3,9 µg 1%
Minéraux
- Calcium 6,2 mg 0%
- Fer 0,45 mg 3%
- Magnésium 19,5 mg 5%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 325 mg 7%
- Zinc 7,2 mg 65%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 200 µg 364%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 61 g | 0 g | 14 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru ?
100 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru : 154 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru ?
50 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru : 77 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru ?
150 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru : 231 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru ?
200 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru : 308 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru ?
250 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, cru : 385 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5766 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues