Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de gibier, autochtone, bouilli
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 757 µg 84%
- Vitamine C 23,6 mg 26%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
Minéraux
- Calcium 14,5 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 145 mg 12%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 8 mg 73%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 650 µg 1182%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli ?
100 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli : 203 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli ?
50 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli : 102 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli ?
150 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli : 305 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli ?
200 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli : 406 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli ?
250 g de gibier, viande, autochtone, béluga, muktuk, bouilli : 508 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5767 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues