Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge
Calories et valeurs nutritionnelles
éponge
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 374 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 37 g —
- Sodium 470 mg 20%
- Cholestérol 41 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 9,7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 37,8 mg 7%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 71 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 3,5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
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Questions sur : Gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge
Combien de calories dans 100 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge ?
100 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge : 374 kcal, 3,5 g de protéines, 63 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge ?
50 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge : 187 kcal, 1,7 g de protéines, 32 g de glucides et 5,8 g de lipides.
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150 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge : 561 kcal, 5,2 g de protéines, 95 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge ?
200 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge : 748 kcal, 6,9 g de protéines, 126 g de glucides et 23 g de lipides.
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250 g de gâteau, petit gâteau, commercial, fourré à la crème, éponge : 935 kcal, 8,7 g de protéines, 158 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3785 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
