Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage de lactosérum de brebis
Calories et valeurs nutritionnelles
de lactosérum de brebis
190
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides4,3 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 15 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 253 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 216 mg 17%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 21,7 mg 5%
- Zinc 0,24 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 4,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 2,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 6,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 8,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 11 g | 37 g |
Aliments similaires
- Ricotta de brebis157 kcal / 100 g
- Fromage de lactosérum de chèvre411 kcal / 100 g
- Fromage de brebis à pâte molle et croûte fleurieà croûte fleurie297 kcal / 100 g
- Brocciu ou brucciu corse fromage à base de lactosérum de brebis et/ou de chèvre non affinéà base de lactosérum de brebis et/ou de chèvre
- Yaourt au lait de brebis sur lit de fruits sucrésur lit de fruits, sucré112 kcal / 100 g
- Pecorinoau lait de brebis383 kcal / 100 g
- Yaourt au lait de brebis nature 3% mg environnature, 3% MG environ67 kcal / 100 g
- Sainte-Maure de Tourainede lait de chèvre, de lait cru286 kcal / 100 g
- Lait de brebis105 kcal / 100 g
- Lait de brebis entierentier103 kcal / 100 g
Questions sur : Fromage de lactosérum de brebis
Combien de calories dans 100 g de fromage de lactosérum de brebis ?
100 g de fromage de lactosérum de brebis : 190 kcal, 10 g de protéines, 4,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage de lactosérum de brebis ?
50 g de fromage de lactosérum de brebis : 95 kcal, 5,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage de lactosérum de brebis ?
150 g de fromage de lactosérum de brebis : 285 kcal, 15 g de protéines, 6,5 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage de lactosérum de brebis ?
200 g de fromage de lactosérum de brebis : 380 kcal, 20 g de protéines, 8,6 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage de lactosérum de brebis ?
250 g de fromage de lactosérum de brebis : 475 kcal, 25 g de protéines, 11 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12828 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
