Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage cheddar
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras ou sans matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 32.1 g 64%
- Glucides 7.1 g 3%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1000 mg 43%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Vitamine K 0.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 0.05 mg 0%
- Vitamine B6 0.04 mg 3%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.49 µg 20%
- Choline 15.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 893 mg 69%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 484 mg 39%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Sélénium 14.5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32.1 g | 7.1 g | 0 g |
| 1 portion | 28 g | 44 | 9 g | 2 g | 0 g |
| 2 portions | 56 g | 88 | 18 g | 4 g | 0 g |
| ½ portion | 14 g | 22 | 4.5 g | 1 g | 0 g |
| 3 portions | 84 g | 132 | 27 g | 6 g | 0 g |
| 4 portions | 112 g | 176 | 36 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16.1 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48.2 g | 10.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64.3 g | 14.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80.4 g | 17.9 g | 0 g |
Questions sur : Fromage cheddar
Combien de calories dans 100 g de fromage cheddar ?
100 g de fromage cheddar : 157 kcal, 32.1 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de fromage cheddar ?
1 portion (28 g) de fromage cheddar : 44 kcal, 9 g de protéines, 2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de fromage cheddar ?
2 portions (56 g) de fromage cheddar : 88 kcal, 18 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de fromage cheddar ?
½ portion (14 g) de fromage cheddar : 22 kcal, 4.5 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de fromage cheddar ?
3 portions (84 g) de fromage cheddar : 132 kcal, 27 g de protéines, 6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de fromage cheddar ?
4 portions (112 g) de fromage cheddar : 176 kcal, 36 g de protéines, 8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage cheddar ?
50 g de fromage cheddar : 79 kcal, 16.1 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage cheddar ?
150 g de fromage cheddar : 236 kcal, 48.2 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171295 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues