Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cheddar américain
Calories et valeurs nutritionnelles
imitation
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 16.7 g 33%
- Glucides 11.6 g 4%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 8.8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 7.7 g —
- Sodium 1345 mg 58%
- Cholestérol 36 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 114 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 2.7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.43 mg 33%
- Niacine (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.4 µg 17%
- Choline 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 562 mg 43%
- Fer 0.33 mg 2%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 712 mg 57%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cuivre 0.03 mg 4%
- Sélénium 15.2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16.7 g | 11.6 g | 14 g |
| 1 portion | 21 g | 50 | 3.5 g | 2.4 g | 2.9 g |
| 2 portions | 42 g | 100 | 7 g | 4.9 g | 5.9 g |
| ½ portion | 10.5 g | 25 | 1.8 g | 1.2 g | 1.5 g |
| 3 portions | 63 g | 151 | 10.5 g | 7.3 g | 8.8 g |
| 4 portions | 84 g | 201 | 14 g | 9.7 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.4 g | 5.8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25.1 g | 17.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33.4 g | 23.2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 41.8 g | 29 g | 35 g |
Questions sur : cheddar américain
Combien de calories dans 100 g de cheddar américain ?
100 g de cheddar américain : 239 kcal, 16.7 g de protéines, 11.6 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (21 g) de cheddar américain ?
1 portion (21 g) de cheddar américain : 50 kcal, 3.5 g de protéines, 2.4 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (42 g) de cheddar américain ?
2 portions (42 g) de cheddar américain : 100 kcal, 7 g de protéines, 4.9 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (10.5 g) de cheddar américain ?
½ portion (10.5 g) de cheddar américain : 25 kcal, 1.8 g de protéines, 1.2 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (63 g) de cheddar américain ?
3 portions (63 g) de cheddar américain : 151 kcal, 10.5 g de protéines, 7.3 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (84 g) de cheddar américain ?
4 portions (84 g) de cheddar américain : 201 kcal, 14 g de protéines, 9.7 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheddar américain ?
50 g de cheddar américain : 120 kcal, 8.4 g de protéines, 5.8 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheddar américain ?
150 g de cheddar américain : 359 kcal, 25.1 g de protéines, 17.4 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169901 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues