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Fromage cheddar
Calories et valeurs nutritionnelles
allégé en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 27 g 55%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 13 g 63%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 628 mg 27%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 145 µg 16%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,4 µg 59%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 761 mg 59%
- Fer 0,12 mg 1%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 520 mg 42%
- Potassium 63 mg 1%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 35,8 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 27 g | 2,7 g | 20 g |
| 1 portion | 21 g | 66 | 5,7 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 2 portions | 42 g | 133 | 12 g | 1,1 g | 8,6 g |
| ½ portion | 10,5 g | 33 | 2,9 g | 0,3 g | 2,1 g |
| 3 portions | 63 g | 199 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 4 portions | 84 g | 265 | 23 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 1,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 41 g | 4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 55 g | 5,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 68 g | 6,7 g | 51 g |
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- Produit de fromage fondu cheddar teneur réduite en gras à tartinerproduit transformé, teneur réduite en gras199 kcal / 100 g
- Fromage de type cheddardemi-gras273 kcal / 100 g
Questions sur : Fromage cheddar
Combien de calories dans 100 g de fromage cheddar ?
100 g de fromage cheddar : 316 kcal, 27 g de protéines, 2,7 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (21 g) de fromage cheddar ?
1 portion (21 g) de fromage cheddar : 66 kcal, 5,7 g de protéines, 0,6 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (42 g) de fromage cheddar ?
2 portions (42 g) de fromage cheddar : 133 kcal, 12 g de protéines, 1,1 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (10,5 g) de fromage cheddar ?
½ portion (10,5 g) de fromage cheddar : 33 kcal, 2,9 g de protéines, 0,3 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (63 g) de fromage cheddar ?
3 portions (63 g) de fromage cheddar : 199 kcal, 17 g de protéines, 1,7 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (84 g) de fromage cheddar ?
4 portions (84 g) de fromage cheddar : 265 kcal, 23 g de protéines, 2,2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage cheddar ?
50 g de fromage cheddar : 158 kcal, 14 g de protéines, 1,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage cheddar ?
150 g de fromage cheddar : 474 kcal, 41 g de protéines, 4 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171292 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
