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fool aux fruits

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

163
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides20.2 g
Lipides9.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 163 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 20.2 g 7%
  • Lipides 9.3 g 12%
  • Acides gras saturés 5.8 g 29%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 16.1 g —
  • Sodium 13 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 150 µg 17%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.45 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Biotine (B7) 0.9 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 38 mg 3%
  • Fer 0.4 mg 2%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 31 mg 2%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.2 mg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1631 g20.2 g9.3 g
50 g50 g820.5 g10.1 g4.7 g
150 g150 g2451.5 g30.3 g14 g
200 g200 g3262 g40.4 g18.6 g
250 g250 g4082.5 g50.5 g23.3 g

Questions sur : fool aux fruits

Combien de calories dans 100 g de fool aux fruits ?

100 g de fool aux fruits : 163 kcal, 1 g de protéines, 20.2 g de glucides et 9.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fool aux fruits ?

50 g de fool aux fruits : 82 kcal, 0.5 g de protéines, 10.1 g de glucides et 4.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fool aux fruits ?

150 g de fool aux fruits : 245 kcal, 1.5 g de protéines, 30.3 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fool aux fruits ?

200 g de fool aux fruits : 326 kcal, 2 g de protéines, 40.4 g de glucides et 18.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fool aux fruits ?

250 g de fool aux fruits : 408 kcal, 2.5 g de protéines, 50.5 g de glucides et 23.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-232 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues