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Filet de merlu

Calories et valeurs nutritionnelles

Poisson d’eau de mer, cuit au four, sans huile ni sel

117

calorieskcal pour 100 g

Protéines26.6 g

Glucides0.5 g

Lipides0.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	117	26.6 g	0.5 g	0.9 g
50 g	50 g	59	13.3 g	0.3 g	0.5 g
150 g	150 g	176	39.9 g	0.8 g	1.4 g
200 g	200 g	234	53.2 g	1 g	1.8 g
250 g	250 g	293	66.5 g	1.3 g	2.3 g

Combien de calories dans 100 g de filet de merlu ?

100 g de filet de merlu : 117 kcal, 26.6 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de merlu ?

50 g de filet de merlu : 59 kcal, 13.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de merlu ?

150 g de filet de merlu : 176 kcal, 39.9 g de protéines, 0.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de merlu ?

200 g de filet de merlu : 234 kcal, 53.2 g de protéines, 1 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de merlu ?

250 g de filet de merlu : 293 kcal, 66.5 g de protéines, 1.3 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Source : tbca BRC0062E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues