Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de maquereau
Calories et valeurs nutritionnelles
à la sauce tomate, en conserve
186
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides3,9 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 186 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 3,9 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Questions sur : Filet de maquereau
Combien de calories dans 100 g de filet de maquereau ?
100 g de filet de maquereau : 186 kcal, 12 g de protéines, 3,9 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de maquereau ?
50 g de filet de maquereau : 93 kcal, 5,9 g de protéines, 2 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de maquereau ?
150 g de filet de maquereau : 279 kcal, 18 g de protéines, 5,9 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de maquereau ?
200 g de filet de maquereau : 372 kcal, 23 g de protéines, 7,8 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de maquereau ?
250 g de filet de maquereau : 465 kcal, 29 g de protéines, 9,8 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : slv 1296 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues