Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue de Barbarie
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et graines
49
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides11.5 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 11.5 g 4%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sucres 11.5 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 22 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 57 mg 14%
- Phosphore 27 mg 2%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.1 g | 17.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.8 g | 28.8 g | 0.8 g |
Questions sur : Figue de Barbarie
Combien de calories dans 100 g de figue de Barbarie ?
100 g de figue de Barbarie : 49 kcal, 0.7 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue de Barbarie ?
50 g de figue de Barbarie : 25 kcal, 0.4 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue de Barbarie ?
150 g de figue de Barbarie : 74 kcal, 1.1 g de protéines, 17.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de figue de Barbarie ?
200 g de figue de Barbarie : 98 kcal, 1.4 g de protéines, 23 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de figue de Barbarie ?
250 g de figue de Barbarie : 123 kcal, 1.8 g de protéines, 28.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-230 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues