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Figue de Barbarie
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, indiens des plaines du nord
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 0,1 g 0%
- Glucides 4,9 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 1 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Choline 4,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 180 mg 14%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 69 mg 16%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,58 mg 25%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 1 portion | 19 g | 8 | 0 g | 0,9 g | 0 g |
| 2 portions | 38 g | 16 | 0 g | 1,9 g | 0 g |
| ½ portion | 9,5 g | 4 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 portions | 57 g | 24 | 0,1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 4 portions | 76 g | 32 | 0,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,2 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,2 g | 9,7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0,3 g | 12 g | 0,3 g |
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Questions sur : Figue de Barbarie
Combien de calories dans 100 g de figue de Barbarie ?
100 g de figue de Barbarie : 42 kcal, 0,1 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (19 g) de figue de Barbarie ?
1 portion (19 g) de figue de Barbarie : 8 kcal, 0 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (38 g) de figue de Barbarie ?
2 portions (38 g) de figue de Barbarie : 16 kcal, 0 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9,5 g) de figue de Barbarie ?
½ portion (9,5 g) de figue de Barbarie : 4 kcal, 0 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (57 g) de figue de Barbarie ?
3 portions (57 g) de figue de Barbarie : 24 kcal, 0,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (76 g) de figue de Barbarie ?
4 portions (76 g) de figue de Barbarie : 32 kcal, 0,1 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue de Barbarie ?
50 g de figue de Barbarie : 21 kcal, 0,1 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue de Barbarie ?
150 g de figue de Barbarie : 63 kcal, 0,2 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169816 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
