Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, avec pépins, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 0.1 g 0%
- Glucides 9.8 g 4%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 5.3 g 19%
- Sucres 1 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Vitamine K 2.9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 180 mg 14%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 69 mg 16%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.58 mg 25%
- Iode 1.5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.1 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.2 g | 14.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 0.2 g | 19.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 129 | 0.3 g | 24.5 g | 0.3 g |
Questions sur : Figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue
Combien de calories dans 100 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue ?
100 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue : 52 kcal, 0.1 g de protéines, 9.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue ?
50 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue : 26 kcal, 0.1 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue ?
150 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue : 77 kcal, 0.2 g de protéines, 14.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue ?
200 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue : 103 kcal, 0.2 g de protéines, 19.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue ?
250 g de figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue : 129 kcal, 0.3 g de protéines, 24.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues