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Fèves concassées

Calories et valeurs nutritionnelles

fève, sèche

331
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides42 g
Lipides1,9 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 331 kcal —
  • Protéines 29 g 57%
  • Glucides 42 g 15%
  • Lipides 1,9 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Sucres 5,3 g —
  • Sodium 6,5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,34 mg 2%
  • Vitamine K 9 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,55 mg 46%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Folates (B9) 423 µg 106%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 103 mg 8%
  • Fer 6,7 mg 37%
  • Magnésium 192 mg 46%
  • Phosphore 421 mg 34%
  • Potassium 1062 mg 23%
  • Zinc 3,1 mg 29%
  • Cuivre 0,82 mg 92%
  • Manganèse 1,6 mg 71%
  • Sélénium 8,2 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g33129 g42 g1,9 g
50 g50 g16614 g21 g1 g
150 g150 g49743 g63 g2,9 g
200 g200 g66257 g85 g3,9 g
250 g250 g82871 g106 g4,9 g

Questions sur : Fèves concassées

Combien de calories dans 100 g de fèves concassées ?

100 g de fèves concassées : 331 kcal, 29 g de protéines, 42 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fèves concassées ?

50 g de fèves concassées : 166 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fèves concassées ?

150 g de fèves concassées : 497 kcal, 43 g de protéines, 63 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fèves concassées ?

200 g de fèves concassées : 662 kcal, 57 g de protéines, 85 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fèves concassées ?

250 g de fèves concassées : 828 kcal, 71 g de protéines, 106 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34743 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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