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Fèves concassées
Calories et valeurs nutritionnelles
fève, sèche
Protéines29 g
Glucides42 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 331 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Sucres 5,3 g —
- Sodium 6,5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 423 µg 106%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 103 mg 8%
- Fer 6,7 mg 37%
- Magnésium 192 mg 46%
- Phosphore 421 mg 34%
- Potassium 1062 mg 23%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cuivre 0,82 mg 92%
- Manganèse 1,6 mg 71%
- Sélénium 8,2 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 29 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 43 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 57 g | 85 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 71 g | 106 g | 4,9 g |
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Questions sur : Fèves concassées
Combien de calories dans 100 g de fèves concassées ?
100 g de fèves concassées : 331 kcal, 29 g de protéines, 42 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fèves concassées ?
50 g de fèves concassées : 166 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fèves concassées ?
150 g de fèves concassées : 497 kcal, 43 g de protéines, 63 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fèves concassées ?
200 g de fèves concassées : 662 kcal, 57 g de protéines, 85 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fèves concassées ?
250 g de fèves concassées : 828 kcal, 71 g de protéines, 106 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34743 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues