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Feuille de laurier

Calories et valeurs nutritionnelles

313
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.6 g
Glucides48.6 g
Lipides8.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 313 kcal —
  • Protéines 7.6 g 15%
  • Glucides 48.6 g 18%
  • Lipides 8.4 g 11%
  • Acides gras saturés 2.3 g 12%
  • Fibres 26 g 93%
  • Sucres 48.6 g —
  • Sodium 23 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 620 µg 69%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 830 mg 64%
  • Fer 43 mg 239%
  • Magnésium 120 mg 29%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 530 mg 11%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Cuivre 0.42 mg 47%
  • Manganèse 8.2 mg 357%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3137.6 g48.6 g8.4 g
50 g50 g1573.8 g24.3 g4.2 g
150 g150 g47011.4 g72.9 g12.6 g
200 g200 g62615.2 g97.2 g16.8 g
250 g250 g78319 g121.5 g21 g

Questions sur : Feuille de laurier

Combien de calories dans 100 g de feuille de laurier ?

100 g de feuille de laurier : 313 kcal, 7.6 g de protéines, 48.6 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de feuille de laurier ?

50 g de feuille de laurier : 157 kcal, 3.8 g de protéines, 24.3 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de feuille de laurier ?

150 g de feuille de laurier : 470 kcal, 11.4 g de protéines, 72.9 g de glucides et 12.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de feuille de laurier ?

200 g de feuille de laurier : 626 kcal, 15.2 g de protéines, 97.2 g de glucides et 16.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de feuille de laurier ?

250 g de feuille de laurier : 783 kcal, 19 g de protéines, 121.5 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues