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Feuille de laurier
Calories et valeurs nutritionnelles
313
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides49 g
Lipides8,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 313 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 26 g 93%
- Sucres 49 g —
- Sodium 23 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 620 µg 69%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 830 mg 64%
- Fer 43 mg 239%
- Magnésium 120 mg 29%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 530 mg 11%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cuivre 0,42 mg 47%
- Manganèse 8,2 mg 357%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7,6 g | 49 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3,8 g | 24 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11 g | 73 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 15 g | 97 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 19 g | 122 g | 21 g |
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Questions sur : Feuille de laurier
Combien de calories dans 100 g de feuille de laurier ?
100 g de feuille de laurier : 313 kcal, 7,6 g de protéines, 49 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de feuille de laurier ?
50 g de feuille de laurier : 157 kcal, 3,8 g de protéines, 24 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de feuille de laurier ?
150 g de feuille de laurier : 470 kcal, 11 g de protéines, 73 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de feuille de laurier ?
200 g de feuille de laurier : 626 kcal, 15 g de protéines, 97 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de feuille de laurier ?
250 g de feuille de laurier : 783 kcal, 19 g de protéines, 122 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
