Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 339 kcal —
  • Protéines 12.2 g 24%
  • Glucides 72.5 g 26%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 0.3 g 1%
  • Fibres 7.7 g 28%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.9 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0.39 mg 33%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 3.7 mg 23%
  • Acide pantothénique (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamine B6 0.41 mg 24%
  • Biotine (B7) 4.4 µg 15%
  • Folates (B9) 44 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 28 mg 2%
  • Fer 2.4 mg 13%
  • Magnésium 72 mg 17%
  • Phosphore 256 mg 20%
  • Potassium 295 mg 6%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Cuivre 0.32 mg 36%
  • Manganèse 2.3 mg 101%
  • Sélénium 6 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g33912.2 g72.5 g2 g
50 g50 g1706.1 g36.3 g1 g
150 g150 g50918.3 g108.8 g3 g
200 g200 g67824.4 g145 g4 g
250 g250 g84830.5 g181.3 g5 g

Questions sur : Farine de blé semi-complète

Combien de calories dans 100 g de farine de blé semi-complète ?

100 g de farine de blé semi-complète : 339 kcal, 12.2 g de protéines, 72.5 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de farine de blé semi-complète ?

50 g de farine de blé semi-complète : 170 kcal, 6.1 g de protéines, 36.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de farine de blé semi-complète ?

150 g de farine de blé semi-complète : 509 kcal, 18.3 g de protéines, 108.8 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de farine de blé semi-complète ?

200 g de farine de blé semi-complète : 678 kcal, 24.4 g de protéines, 145 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de farine de blé semi-complète ?

250 g de farine de blé semi-complète : 848 kcal, 30.5 g de protéines, 181.3 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-892 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues